献县如何有效预防少精症?
来源：未知 日期：2017-08-27
献县如何有效预防少精症?男性朋友们一定都知道精子是繁育下一代的必须品，所以精子的质量数量都非常的重要，现在生活压力加大很多男性都出现了少精症的情况，而少精症会严重 男性生育，那么，献县怎么可以预防少精症?下面就要看看献县协和医院的男科医生是怎么说的了。
献县怎么可以预防少精症?
1、讲究个人卫生。
男性一定要注意私处的卫生，这样 仅可以及时防止各种多见的男性疾病，如阴囊炎、精囊炎等，同样有助于预防少精症，还能够帮助男性及时发现私处疾患。
男性一定要保证充足的睡眠和积极参与体育锻炼，现代男性工作繁忙，熬夜 是家常便饭，加之素日缺乏运动，身体素质急剧下降，给了疾病入侵机体的机会。因而，改变生活习惯，保证睡眠充足，勤于体育锻炼是必 可少的。
3、远离化学品和 良药物。
化学品中的有毒物质，是有名的“杀精”高手，男性一定要注意。另外，诸如衣物干洗剂、厨房油烟等，也会对精子造成 同程度的伤害。此外，男性朋友要慎服药物，尤其是助阳助性的药物，此类药品中，很多都对精子有 良 。
4、饮食要有度。
很多男性喜欢吃一些辣的东西，感觉能够刺激食欲，这当然 可厚非。 过辛辣刺激饮食一定要有所节制，尤其是当机体提示出某些 良症状时， 要有所控制。 要贪渎一时美味，而误了“生精”大事。除此之外，吸烟酗酒都 利于精子的生长发育，男性朋友一定要敬而远之。
5、保护“生精工厂”。
精子在低温情况下才能长久存活，因而，要注意保持睾丸的低温环境，防止睾丸受损，远离任何可能使睾丸升温的场所。当然了，时常穿紧身牛仔裤，紧身内裤，将睾丸包的密 透风，势必 精子的生成发育。
6、了解性知识，节制性生活。
适度的性生活对男性身心都有好处，但是如果性生活过于频繁，则容易使男性精神萎靡，精力 集中，还可能引起多种疾病。而了解和掌握一些性知识，可以在很大程度上避免和预防疾病的发生，比如睾丸较正常时稍大，触感略硬，则提示其发生了病变。这些都需要男性朋友具备一定的性常识基础才行。
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