献县伤害前列腺的行为，你还在做吗？--献县协和医院

　　如今，前列腺疾病之所以如此高发，与现代男性的一些行为相关，一些男性或许正在进行着某些伤害前列腺的行为，只是他们还没那样的觉悟，等到前列腺炎、前列腺增生等发生后才在医生的问诊中反省自己。因此，要想降低前列腺疾病的发生率，就应该从细节入手，千万 要再做这些伤害前列腺的行为了。

　　一、嗜烟
 
　　根据调查，吸烟者前列腺疾病患病率比 吸烟者高1～2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受害越大。

　　二、饮食 节 

　　经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张，促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血，引发炎症或加重原有病情。
 

　　三、受凉
 
　　前列腺有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，使尿道内压增加， 排尿；而排尿困难，又会对前列腺产生 良的 ，恶性循环可使前列腺发生病变。
 
　　四、性事 当
 
　　短时间内持续多次性交者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反，性欲旺盛者因故 正常排泄，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、性交中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。
 
　　五、 爱喝水
 
　　正常人一般要求一天至少要喝7杯水，约2000毫升，有些人 知道，认为我也 渴，干嘛要喝水呢，其实错了，等到您感觉到渴的时候已经缺水了，已经有了代谢上的轻微障碍了，所以 能等到渴了才喝。 渴也要喝，每天早晨起来先喝1杯或2杯凉白开，是个好习惯。对前列腺病的形成来说， 喝水，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以， 爱喝水的人容易得前列腺病。

　　六、便秘

　　便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往排便时用力过大，腹压增加，压迫前列腺，可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康 利。

　　七、挤压

　　久坐或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压，导致局部血液循环 畅。特别是在骑自行车时，车座与会阴产生磨擦，刺激尿道上段和前列腺等处，促皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，压迫尿道和前列腺，容易造成前列腺疾病和排尿困难。
 
　　八、憋尿
　　 
　　经常人为地憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿 力，加重前列腺肥大的症状。
 
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