献县勃起障碍的预防有什么呢？
来源：未知 日期：2017-08-24
勃起障碍的预防包括哪些方面呢?勃起障碍是指男性在性生活中阴茎 勃起或者勃起 坚的一种疾病，在生活中很常见，严重 了患者的性生活质量，甚至可能导致夫妻双方的感情破裂。那么，献县勃起障碍的预防有什么呢，下面就为您介绍一下勃起障碍的预防。
1、避免各种类型的性刺激，停止性生活一段时间，以保证性中枢和性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的康复。同时戒除手淫等 良习惯，切勿恣清纵欲，贪色 度。
2、普及性知识教育，正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除 必要的思想顾虑，避免精神性阳萎的发生。遇到烦恼忧伤，应冷静思考， 应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑 的情绪。情绪要开朗，清心寡欲，做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。如果出现性功能障碍，夫妻双方都有责任，女方要体贴，谅解男方，切 可指责或轻视男方。应使患者在谅解、理解的基础上增强信心，以有益于精神调养。
3、排除引起ed的疾病，必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种 身性慢性疾病。积极 可能引起“阳萎”的各种疾病，比如糖尿病、高血压、冠心病等。
4、阳痿可能是许多常见的处方药物和一些药店柜台药物以及非 物质的一个 良 。避免服用或停止服用可能引起(或经查证确能引起)阳萎的药物。如果你服用药物来 某些慢性疾病(如高血压、焦虑症、抑郁症、精神病、高脂血症、前列腺增大症等)，那么建议你与医生探讨一下药物可能存在的 。医生可能会建议你换一种药，或者医生会建议你在晚上特定的时间服用药物，使药物尽量 你的性能力。
5、同时也应鼓励患者改变生活方式(规律的运动，健康的饮食，戒烟和适量饮酒等)。注意生活有规律，保证充足的睡眠，积极减肥，戒烟，饮食清淡，营养均衡，避免酗酒，避免 良生活习惯避免 健康的饮食习惯。同时，应加强身体锻炼，以增强体质，提高抗病能力。持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。
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